Het gevaar van overgewicht
Steeds meer mensen zijn te zwaar. En dat terwijl het een aandoening is waar je niet te lichtzinnig over moet denken. Overgewicht brengt allerlei gezondheidsrisico's met zich mee, zoals suikerziekte en hartkwalen. Voorkom deze ellende door gezond en gematigd te eten.
Lees meer
Overgewicht veroorzaakt dementie
Een uitdijende taille heeft het omgekeerde effect op de hersenen: die krimpen juist. Dementie kan het gevolg zijn, zo blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
Massage voor sneller herstel
Massage is niet alleen heerlijk ter ontspanning maar werkt ook dieper in de spieren. Dit blijkt uit een recent onderzoek in Science Translational Medicin.
"Minder voor meer"
Een kwart van de aanvullende zorgpolissen voor komend jaar heeft
een mindere dekking dan in 2011, en dat terwijl de polissen ook nog
eens flink duurder worden. Dat blijkt uit een analyse van de naar eigen
zeggen onafhankelijke Verzekeringssite.nl.
Lees meer
Heupslijtage baat bij manueel therapie
Bij tachtig procent van patiënten met heupslijtage (artrose) is manuele therapie door een fysiotherapeut effectiever dan het doen van oefeningen.
Lees meerOefentherapie effectief bij rugklachten
Oefentherapie bij mensen met lage rugpijn heeft zeker resultaat. Therapie kan pijn verminderen en bevordert het functioneren van patiënten met lage rugklachten. Dit concludeert epidemioloog Maurits van Tulder van het VU medisch centrum.
Lees meerPlatvoeten door hoge hakken
Hoge hakken kunnen tot platvoeten leiden. Zo blijkt uit onderzoek van de Britse University of East Anglia. Een oplossing hiervoor komt echter steeds dichterbij. Naarmate vrouwen vaker en langer op hoge hakken lopen en staan neemt het risico op platvoeten toe. Dit is ook een van de belangrijkste redenen dat vrouwen vaker te maken hebben met deze pijnlijke aandoening dan mannen. Toch lijkt het er op dat hoge hakken niet perse de kast in hoeven.
Lees meer
Wat is de overheid van plan met de fysiotherapie?
Het kabinet moet bezuinigen om de overheidsuitgaven weer op orde te krijgen. Ook de gezondheidszorg zal moeten bijdragen aan de beheersing van de uitgaven. Daarom wijzigt de overheid de vergoedingen voor fysiotherapie. U moet meer behandelingen zelf betalen. Daarnaast wordt de lijst aandoeningen waarvan de behandeling wordt vergoed, ingekort.
Gezond ouder worden is topsport
Naarmate we ouder worden, verliezen we een groot deel van onze spiermassa. Dit leidt tot een beperking van het functioneel vermogen en een groter risico op chronische stofwisselingsziekten, zoals obesitas en type 2 diabetes. Dit verlies van spiermassa wordt vaak beschouwd als een onvermijdelijk gevolg van veroudering, maar blijkt voor een groot deel te zijn toe te schrijven aan een inactieve levensstijl. Bovendien is het tot op hoge leeftijd omkeerbaar.
Reumapatiënten voldoen niet aan de beweegnorm
Reumatoïde artritis (RA) gaat vaak gepaard met bewegingsbeperkingen, pijn en vermoeidheid. Actief blijven is een belangrijk onderdeel van de non-farmacologische behandeling bij RA. De therapeut kan de patiënt vragen om met een dagboekje de dagelijkse activiteiten bij te houden. Zo kan de behandelaar niet alleen zien hoeveel een patiënt beweegt maar ook of de patiënt zijn/haar energie goed verdeelt over de dag. De meeste patiënten schrijven in het boekje dat ze veel en lang activiteiten verrichten. Maar na een meer objectieve meting van de Sint Maartenskliniek blijkt echter dat het overgrote deel de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB) niet haalt.